年をとってから自律神経がおかしくなったのか様々な部位に不定愁訴が

51歳男性　自営業

年をとってから自律神経がおかしくなったのか様々な部位に不定愁訴が出るようになりました。
病院に行くにも何が悪いのか分からず結果として病院にいかずに本調子ではない状態で日々を過ごしています。

骨盤などを矯正すると身体全体に効果があると聞いた事がありますが、
そもそも整体というものには怖いイメージしかなく、
万が一体調が悪化したらどうしようと思うため整体に伺う勇気が持てません。

このような自律神経が原因と思われる全体的な不調などに整体は効果があるのでしょうか？

回答

手の届く範囲のご自身の体を、寝る前朝起きた時、
布団の中でも良いので、頭から足まで優しく撫でてみてください。
毎日続ける内に段々楽に成ると思います。