24歳女性 会社員の方からの質問
長時間睡眠を取っても、背中や肩の痛みがなくなりません。
背中や肩の筋肉をほぐすためにはどのような治療を受けられますか？
また、パソコンを操作していると頻繁に首が痛くなるのですが、
その際にできる簡単なマッサージはありますか？
回答
施術法は、関節や筋肉に有る、神経の受信器に極軽い刺激を入れ、下肢、腰、肩等を刺激し筋肉、関節の働きをスムーズにする施術です。
セルフの場合は、自身の辛い所に指先で肌に触れ、指先を色々な方向に極軽い刺激を入れ、一番楽に成る方向に刺激しそのまま２~３秒待ち指先を離すと、肩等が楽に成ると思います。
