53歳女性 主婦の方からの質問
肩こりが酷いです。
よく目から肩こりになる…と聞きますが、 長時間のパソコンで肩が凝るのでしょうか？
目からなら、眼精疲労のビタミン剤か何かを飲めば良いのでしょうか？
それとも、目のせいで姿勢が悪くなっていて肩が凝るのでしょうか？
治療院へ行けばマッサージをしてもらい良くなるのですか？
だとしたらどれくらい通院したりお金がかかるのでしょうか。
回答
目が原因で肩凝りが起きるのかと言われると、目よりも姿勢の問題だと思います。
✅頭と首の付け根部分に目のツボが有り、その部分の凝りを解すと目と肩凝りが楽に成ります。
✅そして、こめかみ部分と目蓋を閉じてその上を手のひらで暖めるともっと楽に成ります。
試してみて下さい。
それで楽になればマッサージなど受けなくても良いと思います。
