39歳男性 会社員の方からの質問
現在、首の右側に痛みを感じています。
顔は右45度ぐらいまでしか動かすことができず、上を向いた時も同じぐらいの痛みがあります。
また、左下を向いた時は右の首筋に張りを感じます。
寝違えただけかと思っていましたが、約1週間程経ちますが症状が改善されません。
とりあえず以前別の治療で処方された湿布を貼って様子を見ています。
なんとなく、原因不明でダラダラと通院させられるイメージがあるので、通院する事をためらっています。
通院するべきでしょうか。
回答
湿布だけの治療で改善しないのであれば、通院しても改善は見込め無いと思います、
✔セルフでご自身の左右のリュックの肩紐の当たる部分を、
✔軽く皮膚が動く程度の圧力で２~３センチ位左右に一分位摩り、
✔首の喉仏の横を背中側に触って行くと、膨らんだ所が有るので
✔その部分を、左右２~３センチ上下に一分位軽く摩ってみてください、
症状が改善すると思います。
