40歳 自営業 男性
整形外科では、痛みに対して湿布や痛み止めなどの処方が中心で、原因に対する治療まではあまり期待できない印象があります。
一方で、整体や整骨院ではどのような方法で痛みの改善にアプローチしているのでしょうか？
整形外科との大きな違い・特徴や、どんな症状に向いているのかを教えていただきたいです。
ストレッチ希望内容
体が重かったりだるい時に、効果を実感しやすいストレッチを知りたいです。
回答
整形外科の先生は、手術で治すのが専門ですリハビリを教えて下さる先生もいますがどちらかと言えば少数です、
整体は手技として身体のバランスや痛みの軽減が目的ですので、手術の様な劇的改善は望めませんが、体の前後左右のバランスを整えられれば改善出来ると思います。
だるさや重い感覚は、血液循環が悪い時に多いような気がします、
ですので筋肉量を増やし、特にふくらはぎの筋肉を鍛えて下さい。
頑張ってください🙏
